视频字幕
00:00:11——大家好
00:00:12——我来自辽宁科技学院
00:00:15——马克思主义学院
00:00:17——今天我想跟大家分享的是
00:00:20——雷锋的幸福感从哪里来
00:00:24——说到雷锋
00:00:26——今年是雷锋同志离开我们
00:00:30——整整60年了
00:00:32——雷锋精神 他的音容教貌
00:00:37——时刻留在了温暖的中国人的心中
00:00:42——今天我想从雷锋的照片说起
00:00:48——我们来看下面这几幅照片
00:00:53——首先我们看到的是
00:00:56——生活当中的雷锋
00:00:58——他充满了喜悦
00:01:01——那样一种笑是兴奋的笑
00:01:06——在劳动当中他充满了快乐
00:01:13——那么在工作当中的雷锋呢
00:01:16——他是喜悦 钻研的
00:01:21——在助人为乐的生活当中
00:01:26——雷锋的笑是充满了幸福的
00:01:30——那在辅导孩子们的工作当中
00:01:35——雷锋的笑温暖了他辅导孩子的一生
00:01:42——由此我从雷锋的笑
00:01:46——想到了习近平总书记
00:01:49——在谈雷锋时说到的这样一段话
00:01:55——习近平总书记在他的作品
00:01:59——《之江新语》当中
00:02:01——有一篇《树立五种崇高情感》
00:02:05——谈到了雷锋的幸福感
00:02:09——要学习雷锋同志的幸福感
00:02:12——他虽只活了22岁
00:02:18——2003年7月
00:02:20——时任浙江省委书记的习近平
00:02:24——在一次讲话中又谈到了雷锋的幸福感
00:02:29——什么是幸福
00:02:31——为人民服务 是最大的幸福
00:02:36——那么我将从以下三个方面
00:02:40——和大家分享我所理解的雷锋的幸福感
00:02:45——首先雷锋的幸福感 从哪里来呢
00:02:51——那么我们先回答什么是幸福感
00:02:59——从哲学的角度说
00:03:01——幸福就是对人的生理需要
00:03:06——心理需要和伦理需要的较好满足
00:03:11——也就是说 哲学意义上的幸福
00:03:15——指的是比较富裕的物质生活
00:03:19——对人的生理需要的满足
00:03:22——比较充实的精神生活
00:03:26——对人的心理需要的满足
00:03:29——还有比较和谐的社会生活
00:03:33——对人的伦理需要的满足
00:03:37——这是从哲学意义上来诠释幸福
00:03:42——其次从心理学上
00:03:45——我们来看幸福
00:03:48——其实幸福是一种主观感受
00:03:53——那是一种什么样的感受呢
00:03:55——就是一种快乐和意义的结合
00:04:00——当人们在自己觉得有意义的
00:04:03——生活方式和活动当中
00:04:06——尽情的享受其中带来的
00:04:09——点点滴滴时
00:04:11——那就是你所感悟到
00:04:14——感觉到的幸福
00:04:17——以上我是从美国哈佛大学
00:04:22——泰勒 本 沙哈尔
00:04:24——他对幸福的诠释当中所得到的启示
00:04:29——那么我们把幸福用一个
00:04:32——最直观最通俗的公式链条
00:04:36——来表达的话
00:04:38——那么幸福指数就等于
00:04:41——先天遗传素质
00:04:44——加上你所处的后天环境
00:04:48——再加上你能主动控制的心理力量
00:04:54——那么这段话呢
00:04:56——我是从积极心理学的创始人
00:04:59——马丁 塞利格曼博士那里所得到的启示
00:05:05——这是我们从理论上来诠释什么是幸福
00:05:12——那雷锋为什么如此幸福呢
00:05:17——我想从雷锋的成长
00:05:22——以及他所成长所经历过的
00:05:27——生活经验 生活故事
00:05:30——铸成了雷锋的人格成长
00:05:34——是非常饱满的
00:05:36——我们说到了人格
00:05:38——就让我想到了雷锋他的家庭
00:05:43——我们从心理学上讲
00:05:44——也就是讲到了雷锋的原生家庭
00:05:47——雷锋七岁就成为了孤儿
00:05:52——他的全家人在万恶的旧社会
00:05:56——被相继剥夺了他们的生命
00:06:00——最后一个离开他的相依为命的妈妈
00:06:05——七岁的时候小雷锋成为了一个
00:06:09——孤苦伶仃的孩子
00:06:12——好在有他的六叔公 六叔婶收留了他
00:06:18——这个时候的雷锋寄养在亲属家里头
00:06:23——按照我们今天人格成长的规律
00:06:26——他应该是一个寄人篱下
00:06:30——始终有着自卑心理的孩子
00:06:33——但是雷锋正是在七岁
00:06:37——沦为孤儿不久以后
00:06:40——新中国成立了
00:06:43——雷锋的家乡解放了
00:06:47——雷锋受到了党和政府的
00:06:51——无微不至的关怀
00:06:53——从雷锋开始读书
00:06:58——然后呢他所在的村子里头
00:07:02——农会又分给了雷锋3.6亩的土地
00:07:09——雷锋有了自己的房子
00:07:12——那么从这样一个人生的经历当中
00:07:16——我们看到了雷锋
00:07:19——由地狱变成了天堂
00:07:22——那么他所经历的成长环境
00:07:26——就铸就了雷锋人格成长他
00:07:30——受到了爱的滋养
00:07:33——那么雷锋的人格成长是
00:07:36——从新中国成立之后就趋向了
00:07:40——他受到了爱的包围
00:07:44——因此它是非常饱满的
00:07:46——那从这里头呢
00:07:47——我们看到了人格是一个人
00:07:51——整个心理面貌的反应
00:07:54——是一个人区别于他人的个性特征
00:07:58——即人的个性
00:08:01——我们从学理上讲一个个性倾向性
00:08:06——他受到了这个孩子
00:08:08——这个人成长过程当中
00:08:11——以下因素的影响
00:08:14——比如需要 动机 兴趣 爱好
00:08:19——理想 信念和世界观等等
00:08:24——那么在雷锋
00:08:26——新中国成长的这种经历过程当中
00:08:29——我们看到了雷锋在党和政府的
00:08:33——阳光雨露的关怀之下
00:08:36——能够影响他个性倾向性的这些因素
00:08:41——都趋向于对一个孩子成长的利好
00:08:45——因此从雷锋上了学校
00:08:49——加入了少先队
00:08:51——成为了儿童团的团长
00:08:54——从这样的生活际遇当中
00:08:57——就铸就了雷锋
00:08:59——他是一个有爱的人
00:09:02——他是一个对生活充满了感激
00:09:06——对未知世界充满了兴趣爱好的孩子
00:09:10——随着人生阅历和党和国家
00:09:13——对他不断的人生观 世界观
00:09:15——价值观的教育
00:09:17——那么雷锋从很小的年纪
00:09:20——就树立了要为我们这个
00:09:23——新中国贡献自己力量
00:09:28——贡献自己价值的世界观
00:09:31——由此我们从雷锋童年少年成长的经历
00:09:37——就看到了雷锋之所以有幸福感
00:09:41——是因为他适逢新中国成立
00:09:46——他遇到了对他有爱
00:09:49——对他的人生有价值引领
00:09:52——有心灵关怀的那些有温度
00:09:56——有理想的人
00:09:59——其次还有一个人 人格的饱满
00:10:05——还因外部环境的变化
00:10:08——激发了这个人内心会产生
00:10:12——喜悦 满足 安详 平和的心理状态
00:10:19——雷锋新旧社会两重天的环境变化
00:10:24——激发了他的满满的获得感
00:10:28——满足感 幸福感
00:10:30——因为雷锋他所遇到的人
00:10:35——比如他在他的家乡解放的时候
00:10:40——他争着抢着想要去参军
00:10:43——当时带队的一位解放军叔叔
00:10:46——因为看他年龄小
00:10:48——所以呢就鼓励他
00:10:51——你好好学习孩子
00:10:53——将来你长大了
00:10:55——一定能够参加解放军
00:10:58——临别时还送给了雷锋一支钢笔
00:11:02——我想从这支钢笔开始
00:11:06——雷锋更加感受到
00:11:09——他人对他的这种尊重 爱戴 关怀
00:11:15——那么从此雷锋的心里有了
00:11:20——满满的心理收入
00:11:22——在他成长的过程当中
00:11:24——他加入了儿童团
00:11:26——那么农会呢让雷锋组织小伙伴们
00:11:31——站岗执勤放哨
00:11:34——在当儿童团长的过程当中
00:11:38——他学会了吹笛子 学会了写文章
00:11:44——同时随着他年龄的增长
00:11:47——雷锋被政府免费送入了小学读书
00:11:52——在他六年的读书生涯当中
00:11:55——他第一个加入了少先队
00:11:59——第一个成为了少先队中队长
00:12:03——小学毕业的时候
00:12:05——他代表所有的毕业生登台发言
00:12:09——这些种种的心理收入
00:12:12——都使得雷锋感受到了无比的幸福和快乐
00:12:20——那么刚才我说的心理收入
00:12:23——就是指一个人在他生活 工作的
00:12:28——全部过程当中
00:12:30——感受到的来自他人
00:12:33——社会对其的尊重 友谊 关怀
00:12:38——以及个人价值的实现
00:12:42——同时获得了更多的
00:12:45——学习机会和发展空间
00:12:49——因此雷锋在小学毕业的发言当中
00:12:54——他给自己的人生就做了三段式的规划
00:12:59——也叫三好式的人物
00:13:02——我毕业以后 我要做一个好农民
00:13:07——将来我要为国家做一个好工人
00:13:11——将来呢我还要做一位
00:13:14——保家卫国的好战士
00:13:17——那么由此我们看到了雷锋的
00:13:20——人格成长是这样的饱满
00:13:24——正因为人格的饱满
00:13:26——因此发自内心的人格的心理动力
00:13:31——是非常强大的
00:13:33——那么心理动力来自于哪呢
00:13:36——就来自于人格的饱满
00:13:38——因为打个比方
00:13:40——人格饱满就如同我们的机体
00:13:44——造血功能的强大
00:13:47——饱满的人格使人具备了
00:13:50——强大的心理动力
00:13:52——他给他的心理动能
00:13:56——经常的输血 打气
00:13:59——因此我们常常有人说
00:14:01——唉 某某人怎么像打了鸡血一样
00:14:05——那就是证明这个人的心理动力
00:14:08——非常的强大
00:14:09——正因为有强大的心理动力
00:14:12——因此会产生积极的心理倾向
00:14:18——如同不断的给这个人
00:14:22——输送到全身的血液
00:14:25——那么这种强大的心理动力
00:14:27——其中就体现出了以下积极的心理品质
00:14:35——我们纵观六大美德
00:14:37——和二十四项积极心理品质
00:14:41——那么我们看到了
00:14:43——首先第一大类
00:14:46——就是智慧和知识
00:14:50——那么在雷锋身上我们看到了
00:14:53——雷锋如此的有温度
00:14:57——努力的学习
00:14:59——不断的进行钻研
00:15:01——那么这里头我们都看到了
00:15:04——在他身上体现出来的智慧和知识
00:15:08——其表现就是创造力 好奇心
00:15:13——开放思想和热爱学习
00:15:16——特别是有极强的洞察力
00:15:20——这是第一大类
00:15:22——第二大类就是勇气 真诚 勇敢
00:15:28——坚持和热情
00:15:31——那么我们纵观雷锋22年的人生精彩
00:15:36——我们都从他的故事当中
00:15:40——从他的日记当中
00:15:42——从他与人的交往
00:15:45——他所做的点点滴滴当中
00:15:48——我们都看到了这六大品质
00:15:52——第三就是仁慈与爱
00:15:55——其表现就是友善 爱和社会智能
00:16:01——第四大类就是正义
00:16:04——表现在具体的方面就是追求公平
00:16:10——具有领导力 具有团队精神
00:16:14——第五大类就是修养与节制
00:16:19——其表现呢就是宽容 谦虚
00:16:23——谨慎 自律
00:16:25——最后一大类那就是
00:16:28——心灵的至高点 超越
00:16:31——这样的人就具有
00:16:34——审美 感恩 希望 幽默和信仰
00:16:39——那么我们看到了雷锋
00:16:42——他所有的精神内涵当中
00:16:46——都折射出了这六大人类的美德
00:16:51——那么积极心理学呢
00:16:53——同时又告诉我们
00:16:55——当一个人在奉献 付出
00:16:59——施与别人爱的时候
00:17:02——也就容易让自己的心理调节机制内分泌
00:17:07——形成一种非常和谐 放松
00:17:12——柔软的态势
00:17:14——让自己的能量和气血自如的流动
00:17:19——更容易形成满足感
00:17:23——正是我们说的爱出者爱返
00:17:29——送人玫瑰 手留余香
00:17:32——因此我们从雷锋22岁的人生年华当中
00:17:38——我们看到了他的那种不断的进取
00:17:42——不断的在进取当中去实现
00:17:46——自己全心全意为人民服务的
00:17:49——崇高的人生价值
00:17:51——在这样一种实现人生价值的过程当中
00:17:55——雷锋不断的获得了满足感
00:17:59——自豪感和幸福感
00:18:03——那么我们回归到理论研究
00:18:07——有资料显示当你表现出善意的举动
00:18:12——哪怕仅仅是给别人让让路
00:18:16——大脑都会释放出多巴胺
00:18:20——血液当中复合胺的含量也会升高
00:18:24——而这两种物质就会使人感觉到
00:18:29——身心如此的舒适 如此的放松
00:18:34——感觉非常的良好
00:18:37——那心有博爱的雷锋
00:18:41——内心他是非常喜悦的
00:18:45——他是非常快乐的
00:18:47——他为社会为他人倾心无私的奉献着
00:18:54——它的点点滴滴的光和热
00:18:58——他也给自己积攒了快乐的生命资本
00:19:05——他帮助了别人
00:19:07——也给自己带来了无比的
00:19:11——通向幸福的喜悦和快乐
00:19:15——这个大门正因为他不断的付出
00:19:19——那么这个大门在他面前是通畅的
00:19:23——是大门敞开 大路朝天的
00:19:29——所以年轻的他呈现给别人的
00:19:33——永远是一副乐呵呵的
00:19:36——幸福的 快乐的状态
00:19:39——那么我们从雷锋日记当中
00:19:42——我们也会发现
00:19:45——出现频率最高的词汇
00:19:48——是这样一些词汇
00:19:51——比如高兴 快乐 愉快 幸福 感恩
00:20:00——这些词汇出现的几率是最高的
00:20:04——那么通过这些词汇
00:20:06——那我们也充分的证明了雷锋的心情
00:20:11——是积极快乐的
00:20:14——因此雷锋的心理收入是十分丰盈的
00:20:22——以上我们是从积极心理学的角度
00:20:26——分析了雷锋为什么会如此的幸福
内容介绍
由习近平总书记谈雷锋想到的
《之江新语》中有一篇《树立五种崇高情感》，谈到了雷锋的幸福感：要学习雷锋同志的幸福感他虽热只活了22岁。
2003年7月，时任浙江省委书记的习近平在一次讲话中，又谈到雷锋的幸福感：“什么是幸福？为人民服务是最大的幸福”
讲师介绍
张宏
张 宏，女，辽宁科技学院马克思主义学院教授，辽宁省雷锋研究会常务理事
雷锋的幸福感从哪里来
- 讲师姓名：张宏
- 课程分类：传统文化
- 课程数量：6节(20,24,20,21,21,20min)
- 中图分类：D648
- 关 键 词：雷锋;幸福感
- 版权单位：抚顺市图书馆
- 授课语言：中文